美容健康

セラミド　肌にいいかも

何が健康に影響を与えるのかと言われれば、まずは食と運動というか答えが多いのではないかと思う まずは食事、食べ過ぎないで栄養を考える。タンパク質を摂る、脂質を摂りすぎない、ミネラル、食物繊維をしっかり摂 ...

いろいろよさそうな健康法、健康食品、ダイエット法、ダイエット食品。どれを選ぶか？試してみるか？選ぶ基準は、継続可能かどうかです

お金。これに心が囚われていない人はなかなかいないだろう。みんなお金を欲しいと思っているだろう。また、お金の不安を感じたくない、お金にとらわれたくないと思い、物欲をなくそうとしたり、お金のかからない生活 ...

皆様は嫌なことってありますか？生きていれば誰でもありますよね。仕事に行くのが嫌だ。朝起きるのが嫌だ。あの人に会うのが嫌だ。ある作業が苦手なのでやりたくない。毎日やらなくてはならないので面倒くさい。 確 ...

東京オリンピックで日本に取材に来ている海外の記者がコンビニに行った体験をSNS上に投稿して少し話題になったそうだ。それは「最高のコンビニアイスを発見しました」と森永のチョコモナカジャンボを紹介していま ...

思考回路ってありますよね。考える回路、回路とは道筋、考える道筋。回路と言えば電気回路、神経回路という言葉もあり、脳は神経でできた回路。脳は神経の集まりで、実際に電気を流す回路になっているみたいです。 ...

炎症にいつも気を付けてるか。この意識の差が現在の世の中では健康でいられるかどうかのポイントではないでしょうか。あらゆる不調の原因が炎症にあると思って間違いありません。（※これから語ることはど素人が自分 ...

「楽しい」ってどういう時だろう？どこかに遊びに行ったり、面白い映画やテレビを見たり、おいしいものを食べたり、人と触れ合ったり、ゲームやスポーツ、趣味などをしたり。当然楽しいと思うのは何か楽しいことがあ ...

エステに行けば自分でも芸能人のようにきれいになれるのでは。とか、もっと思う存分エステに通いたいと思っている人も多いと思います。しかしエステでできることはほとんど自分でもできるのではないかと思います。実 ...