月別アーカイブ:2021年06月

読書

読書について、立花隆

2021/6/24  

先日6月25日、ノンフィクション作家の立花隆さんが亡くなっていた事が報道された。今朝の新聞各紙は立花さんの功績や人柄などを大きく報じていた。活字を読む人にとって大きな存在だったことを改めて知った。影響 ...

美容健康

ダイエットを意識して気づいたこと

2021/6/20  

体重をもうちょっと減らしたいと思いきちんとダイエット始めました。痩せようと思えば簡単とは言わないけど頑張れば痩せられると思っていたけどそれがなかなか難しい。ダイエットを始めて改めて気づいたことを記して ...

戯言(たわごと)

最近のテレビ番組の節操のなさが極まった感

2021/6/20  

最近のテレビ番組は特定の企業や商品を宣伝する番組ばかりになってきた。そんな番組は昔からあったと思うかもしれない。けど今ほど多くはなかった。さらに言えば、企業や商品の宣伝やPRをするにしても、それと気づ ...

美容健康

柔らかくなることで筋肉に頼らない

2021/6/16  

相変わらず筋トレはもてはやされてる感があります。それに大胆に異を唱えたい! もちろん筋肉は必要です。しかし必要以上の筋肉はいらない!健康美容にとって邪魔です。(必要な筋肉ってどれくらいかは難しいですが ...

美容健康

ダイエットを始めてみた

2021/6/10  

今まで何となく太らないように気を付けているだけだったけど、目標を設定してダイエットすることにしてみた。現在の体重は48.80kg、BMIが19.8。目標はBMIが18.5、体重は45㎏くらい?(BMI ...

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