ねことひなたぼっこ

心と体が健康なら生きているだけで楽しい

: 美容健康

ダイエットを始めてみた

2021/6/10

今まで何となく太らないように気を付けているだけだったけど、目標を設定してダイエットすることにしてみた。現在の体重は48.80kg、BMIが19.8。目標はBMIが18.5、体重は45㎏くらい？（BMI ...

: 戯言（たわごと）

来年は先ずは片付け

2020/12/31

まず色々片付けないといけないと考えていたんだ。それで本を処分しようとしてメルカリで出品を始めたの。メルカリ出品の梱包資材を買ったり梱包の仕方を調べたしたの。はじめ売れないかと思ったら、結構売れて6冊売 ...

: 自分のこと

一人称について

2020/12/18

一人称が言えないここでは自分のことを「わたし」と呼びたいと思います。しかし、実生活では自分のことを「私」とは呼んでいません。一般社会人では「わたし」と「俺」をうまく使い分けている人も多いでしょう。で ...

: 美容健康

本当に欲しているものを自分に問う

2020/12/14

甘いもの大好き多くの人は甘いものが好きでしょう。チョコレート、ケーキ、アイスクリーム、カステラ、クッキー、マカロン、シュークリーム、プリン、ドーナツ、お饅頭、大福、羊羹、ジュース、果物、サツマイモな ...

: 戯言（たわごと）

戯言（たわごと）

2020/12/13

ブログ毎日更新するためにもブログを毎日更新したいと思ったけどなかなか難しい。読み返してみるとなかなかいいこと書いてあるな、と自分で思ってしまうけど、如何せん固くて面白みがない。どんな人間だか見えてこ ...

: 美容健康

ダイエットの苦しみは永遠に続くの？

2020/12/9

ダイエットに挫折する理由ダイエットが続かないのは、この苦しみが一生続くのか、と絶望的な気持ちになってしまう。美味しいものが食べられないような人生なんて意味ない。だったら痩せなくてもいい。と考えて食べ ...

: 美容健康

やせなくても構わない

2020/12/9

やせている、だからどうしたやせた。だからどうした？いきなり今まで自分の言ってきたことを否定！やせなくても構わない？やせてたからって何なの？そう思うことも度々あります。細いのがいいかなんて個人の ...

: 美容健康

痩せるまでは我慢して、それから維持しよう

2020/12/3

苦労せずにやせるのは可能？楽してやせる、苦労せず痩せる、無理せずやせる。そんな方法ないかな？とみんなそれを求めて彷徨っていると思います。残念ながらそんな方法はない、と思います。痩せるためのテクニック ...

: 美容健康

理想の体型は

2020/11/30

BMIとは BMIとはボディマス指数のことで、身長と体重から算出せれる肥満度を表す指数です。[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で計算されます。18.5未満が「低体重（やせ）」、18.5以上25未満 ...

: 美容健康

太れないのも問題あり

2020/11/27

自然の代わりに自信が厳しくする痩せているほうが健康的だけど、だからと言って痩せていればいいわけじゃない（なんじゃそりゃ）。太ろうと思えば太れる、けど自分の意志で太らないようにする。それが理想です。動 ...

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