年別アーカイブ:2020年

美容健康

流れが大切

2020/11/24  

川を眺めるのは飽きない 川を眺めるのっていつまでも飽きない、そう思いませんか。なぜ川が飽きないのか、それは川が流れているからだと思います。きれいな水が流れているのを見ると癒される。逆に流れが滞ると水も ...

美容健康

疲れることが悪いわけじゃない

2020/11/26  

疲れるってどういうこと? 疲れるの嫌ですか?ふつう嫌だと思うでしょう。けど運動してほどほどに疲れるのは気持ちいいはずです。または、朝起きると身体の中から疲れていて、だるい。これは嫌ですね。運動したとき ...

美容健康

健康のためのおすすめyoutubeチャンネルその1

2020/11/26  

GENRYUチャンネル 腰痛専門整体 情熱日本一の治療家 https://www.youtube.com/channel/UCzHIFpC_Sx4enbniPNW2idg 大分で整体氏をされたいる安部 ...

美容健康

空腹で内臓を休ませる

2020/11/22  

お腹が減っていることの良さ いつもお腹が減っていることの最大の利点は内臓に負担がかからないことです。腸と脳は関係が深いといいます。肝臓が疲れているとものすごく不快です。お腹が空っぽなら胃腸を含め内臓を ...

美容健康

食欲をペットのように扱う

2020/11/21  

ペットの食事管理 ペットは飼い主を癒します。飼い主もペットをかわいがる。飼っている犬が美味しそうに食べているのを見るのは嬉しいものです。だからといって、ワンちゃんが欲しがるだけ食べさせたり、人と同じ嗜 ...

美容健康

違和感を感じられるようになること

2020/11/20  

違和感を感じるようになった 自分でマッサージをすることによってはっきり気づいたことは違和感を感じるようになったことです。身体の違和感。痛いわけではないけど、なんとなく気持ちが悪くて仕方がない。これを放 ...

美容健康

自分でマッサージのすすめ

2020/11/19  

セルフマッサージにはまる ここ1年くらい自分でマッサージをすることにはまっています。もんだり、つまんだり、押してぐりぐりしたり、筋膜をはがすイメージです。場所も全身。足から始めたけど、気になるところが ...

パソコン忘備録

パソコン忘備録

2020/11/19  

基本 Windows10画面キャプチャ(スクリーンショット)方法 キーボード右上PrintScreen(PriScr)キーを押す→スタートメニュー→Windowsアクセサリ→Paint起動→貼り付けス ...

美容健康

常に空腹だと何を食べてもおいしい

2020/11/18  

いつもお腹が減った状態でいると、とてもいいことがあります。何を食べてもおいしいのです。まるで遠足でたくさん歩いた後に食べるおむすびのように、何を食べてもおいしいです。また当たり前のことですね。真理は単 ...

美容健康

物足りないくらいがちょうどいい

2020/11/17  

ダイエットを成功させるのには、物足りないくらいで食事を終えなくてはなりません。「物足りないくらいがちょうどいい」と自分に言い聞かせて、未練たらたらでも箸を置きましょう。 お腹が減った状態自体はみんない ...

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