美容健康

絶対おすすめのブログ

私が1番参考にしているブログがあります。鈴木裕さんが運営しているパレオな男というブログです。心身の健康、サプリメント、筋トレ、ダイエット、瞑想などの情報が掲載されています。意識高い人ならみなチェックしているだろうというような人気サイトです。私はこのブログを最初のページから全部読んでみました。相当の情報量です。

このサイトをの特徴は直接最新の論文を読み込んで気になる情報をやさしく紹介してくれるところです。情報の出所というのは非常に大事で、書く方もいい加減な人が多いし、読む方は更に意識しない人が多いのではないでしょうか。このサイトでメタ分析とか知りました。事実とは何かとか情報の受け取り方については今後考えてみたいです。

また最近はも何冊が出していて、最高の体調という本は現在amazonのPrime Readingで0円で読めるので(2020年11月現在)、環境の整っている方は読んでみてはどうでしょうか。ちなみに私は鈴木さんの有料ブログも月500円で購読しています。ブログや書籍で信者になった方はチェックしてみてください。

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